如何放下婚外情人 别让婚外情“缠着你”

婚外情对于每个婚姻来讲是不好的,但是对于婚外情的人来讲,对婚外情人有着新鲜感和迷恋,是很难放下的。但出于对婚姻的愧疚,很多人还是想放弃婚外情的,那么和小编看看如何放下婚外情人吧!

怎么放下婚外情人

1、转移你的注意力

女人有意识放弃这段感情,那么只要这个女人平时多做运动,把注意力集中在其它事情上,比如如果有小孩的话,就转移到孩子身上,如果没有小孩子的话,就转移动自己的工作和其它生活上,最基本的方法就是多去交女性朋友,让女性朋友帮忙自己打发时间,只要有了充足的时间,婚外情就基本可以随着时间而放弃。

2、要分析婚外情的利弊

婚外情带来的享受是情感的释放和生理的发泄,获得愉快的心情,但失去的是金钱、时间、精力的损耗,不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬,还有隐瞒谎言的辛苦。一旦暴露婚外情的事实,只有弊了,家无宁日,工作受影响,众叛亲离等等。

3、减少对婚外情人的迷恋

想让自己平静的结束一段婚外情,一般不能一下子斩断,这样也会让对方接受不了。婚外情之所以让人迷恋,也许就是因为自己被对方给迷住了心智。因此,斩断婚外情的第一步,就是要减少对对方的迷恋,让自己少跟对方联系。说不定在没有对方的世界中,我们的内心获得一片安宁。你不和对方联系的时候,说不定对方对你的感情也变淡了。

4、想想自己的爱人

我和我的爱人因为爱情走上了婚姻的殿堂,承诺今生今世永不分离。我们之间也是因为爱情走到了一起,我们之间也是因为适合才选择了交付彼此的一生。可是七年之痒,我没有在婚姻里忠诚下去,我在花花世界里迷失了自己,我放不下外面的激情四射,却又舍不得家里的温柔关怀。我想着我的爱人,我们之间如何的相识,相知,相爱。他/她陪伴在我身边这么久,从来没有离开我,如果我现在因为别人离开他,那么我还是一样会经历另一场七年之痒的婚姻。

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