原谅老公出轨很痛苦怎么办 别委屈了自己

原谅老公出轨了,自己却很痛苦怎么办?有些妻子会因为种种原因而原谅出轨老公,可委屈了自己,那么原谅老公出轨很痛苦怎么办?让小编告诉你自救方法吧。

面对老公出轨怎么办

  1、接纳事实

真正的接纳他出过轨这个事实,放宽心态,尽量释怀。充分的信任和尊重才是夫妻相处之道,如果整天疑神疑鬼,反而会把老公推向再次出轨的深渊。把曾经的背叛方钉在耻辱架上并不能让我们真正的快乐,因为否定爱人也是在否定自己,这样的伤人自伤是找虐。除了接纳事实,还要接纳自己。我们需要接受自己的智慧、自己的优势,也要接受自己的弱点,接受自己的虚弱。

  2、反思自己在婚姻中失误

“苍蝇不叮无缝的蛋”话糙理不糙,一定先是你们的婚姻出现了问题,然后才会是婚姻中的一个人去寻找婚外寄托。所以老公出轨时要能够静下心来想一想,自己在婚姻中是不是忽略了对方的感受,或者自己给的并不是对方所想要的。这样想一想,可能会减少一些对老公的愤怒和怨恨,同时也会让他感到对自己理解,这样对修复两个人的感情是有帮助的。

  3、可以选择不原谅

不原谅也是一种勇气,要面对孩子和老人,以及自己多年的付出,一句离婚背后其实也有很多的不舍,只是每个人有自己的原则,不愿意在痛苦的婚姻里迷失自我,那么选择之后就走好未来的路。

其实无论离与不离,都两难,进退都不是。只是不管做什么样的选择,永远不要去后悔,也不要怨天尤人,善待自己,人生的路不止一条。

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